Es
el libro definitivo sobre Fitness y Culturismo. En él se reflejan las últimas
investigaciones sobre entrenamiento, nutrición y suplementación. Es el
verdadero diccionario abreviado de las pesas.
Se enseñan todos los ejercicios de resistencia tanto para tamaño
muscular, definición o resistencia. Cómo comer antes, durante y después de la
competición y como suplementarse para llegar en óptimas condiciones a las
pruebas requeridas.
Características
de la obra:
Autor:
Eduardo Franco y Equipo Ultimate Stack
1
Volumen: Formato 20,5 x 27,5 Cm.
264
Páginas. Con mas de 100 ejercicios.
Más
de 100 fotografías a todo color
Encuadernación
en cartoné con cubierta de papel impreso a todo color y plastificado.
ISBN:84-609-8816-3
/ EAN:9788460988168
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